青魚のぶりには、EPA・DHAといった質の良い脂質が含まれています。生姜入りの甘めの煮汁でごはんに合う味付けにしました。副菜は「ブロッコリーソテー」と「大根のおかか煮」です。
ぶり（韓国産又は国産）、きゃべつ（国産）、大根（国産）、玉子焼き、にんじん、ブロッコリー、たまねぎ、しょうゆ、コーン、砂糖、パプリカ、枝豆、こめ油、コンソメパウダー、かつお風味だし、加工しょうが、みりん風調味料、料理酒、かつお節、しいたけ、魚醤、チキンガラスープパウダー、食塩、香辛料／調味料（アミノ酸等）、加工デンプン、トレハロース、リン酸塩（Ｎａ）、酒精、増粘剤（キサンタンガム）、ｐＨ調整剤、ビタミンＢ１、酸化防止剤（Ｖ．Ｅ）、酸味料、リン酸Ｃａ、着色料（カラメル色素）、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
